Diät Hack: Abnehmen durch Intervallfasten – Grüne Diät EP.2

Abnehmen durch Intervallfasten, so gehts! Gesund abnehmen ohne zu hungern? Das willst du auch? Na dann ist dies Folge des “Grüne Diät” Podcasts genau richtig für dich!

Heute geht es um einen meiner Lieblings “Diät-Hacks”, das Intervallfasten. Auch bekannt unter dem begriff des Intermittierendem Fasten bekannt. Was bringt Intervall Fasten? Wie funktioniert es? Sollte ich Intervallfasten machen? Kann man Abnehmen durch Intervallfasten? Diese und viele weitere Fragen werden heute einmal geklärt!

Abnehmen durch Intervallfasten / Intermittierendes fasten

Shownotes zur Folge:

Das war’s von mir zum Thema: Abnehmen durch Intervallfasten. Ich hoffe sehr das ich euch mit diesem, kleinen, “Diät-Hack” etwas für den Alltag geben konnte das euch den Diät-Prozess ein wenig leichter und angenehmer gestalten wird.

Ich für meinen Fall sehe im Intervallfasten ein erstklassiges Werkzeug, um das Abnehmen und die eigene Diät einfach ein wenig leichter zu gestalten. Ohne sich großartig in der Auswahl der Lebensmittel einschränken zu müssen.

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Also probiert es doch einfach mal für 1-2 Wochen aus und bildet eure eigene Meinung über das Intervallfasten. Denn nicht alles, was mir hilft, muss schließlich auch dir helfen!
Gerne freue ich mich auch über deine Erfahrung mit IF (Intervallfasten) und was ihr zu dem ganzen sagt. Schreib mir also gerne bei Instagram oder hier als Bewertung (z. B. iTunes Bewertung) !

„Grüne Diät“ Infomaterial:

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Feedback zum Podcast:

Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast-Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

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Schreibt mir gerne eine Mail an [email protected] und wir werden sehen was möglich ist!
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Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast haben, schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic

Mit freundlichen Grüßen Jonas

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