Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Grüne Diät EP.15
Was bringt Kalorien & Aktivität Tracken – Meine Ratschläge für jeden!
Kalorien & Aktivität Tracken, warum kann es gut ? Warum kann ich besser abnehmen, wenn ich meine Aktivität und Schritte “tracke”. In dieser Folge gebe ich dir zwei grundsätzliche Ratschläge die meiner Meinung nach das Abnehmen und gesund leben einfach verbessern/erleichtern können!
Shownotes:
Sooo meine Lieben! Ich,hoffe, ihr habt mich richtig verstanden. Ich will auf keinen Fall das ihr für immer eure Kalorien und tägliche Aktivität zählt! Ich, denke nur es kann durchaus gut sein das ganze einmal erlebt zu haben um ein besseres Verständnis der eigenen Aktivitäten und Ernährung zu bekommen.
Meine Goto Fitness Tracking Apps:
1. Moves
2. Pacer
3. Steps
Die besten Kalorien Tracking Apps:
1. Lifesum
2. MyFitnessPal
3. Yaizo
Meine Fitness Tracker Empfehlungen:
1. Antimi
2. Fitbit
3. Garmin
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Solltet ihr Anmerkungen oder Verbesserungsvorschläge für den Podcast schreibt mir gerne auf Instagram @Fittastetic
MFG
Jonas
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– Fitness Rezepte App
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Zuletzt bearbeitet: 12. Mai 2020 von Jonas Zeschke