Meine Top 5 der proteinreichen Lebensmittel – Grüne Diät EP.10

Du willst leichte abnehmen! Dann iss mehr proteinreiche Lebensmittel! In dieser Folge erfährst du meine Top 5 proteinreiche Lebensmittel! Die ich in meinem Diät-Konzept der “Grünen Diät” auch als “weiße” Lebensmittel beschreibe.

Meine “weißen” Lieblings Lebensmittel – proteinreiche Lebensmittel zum Abnehmen

Shownotes:

So meine Lieben ich hoffe, ich konnte euch mit Meiner Top 5 der proteinreichen Lebensmittel ein kleinen weiteren Einblick in die Struktur der Grünen Diät geben.

Wie ich es ja auch gesagt habe, die “weißen” Lebensmittel sind eigentlich nichts anderes als sehr proteinreiche Lebensmittel. Durch diese könnt ihr gerade bei einer Diät länger satt sein und die Diät erleichtern!

Also denkt immer dran am meisten Grüne Lebensmittel aber immer mit einem oder zwei “weißen” Lebensmittel!

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Hier nochmal die Kurzfassung meiner Top 5 proteinreicher Lebensmittel:

  1. Quark
  2. Hähnchen
  3. Eiklar
  4. Soja-Cracker (Siehe oben)
  5. Proteinpulver *

„Grüne Diät“ Infomaterial:

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