Mein Tipp fürs Abnehmen im Alltag – Grüne Diät EP.7

Du willst Abnehmen im Alltag? Das will ich auch! In diese Folge gehe ich auf meine Erfahrung bezüglich des Abnehmens während der Arbeitszeit und im Alltag. Wie funktioniert die Grüne Diät und was mache ich für Erfahrung. Das alles erfährst du hier.

Ist Abnehmen im Berufsalltag möglich? Mein Start in die Grüne Diät.

Shownotes:

Soo meine Lieben! Ich, hoffe, ich konnte euch, einen kleinen Einblick in meine Erfahrung meiner “Grünen Diät” geben. Wie gesagt bin, ich nach wie vor dabei das Diätkonzept immer mehr zu verbessern je, nachdem wie das ganze so verläuft.

Meine Tipps fürs Abnehmen im Alltag;

1. Versuch deine Lebensmittel in einer Mahlzeit irgendwo zwischen 3 und 10 Lebensmitteln zu halten
2. Der Größte Teil deiner Lebensmittel sollte aus grünen und weißen Lebensmitteln bestehen.
3. Das Abnehmen geht um einiges leichter, wenn du nicht zwischen durch ‘Snackst

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Du hasst Themenvorschläge oder Fragen für zukünftige Folgen? Trage sie hier ein und ich werde sie so schnell wie möglich in einer Podcast-Folge ansprechen! Zum Formular -> https://goo.gl/forms/QoyUiuYd0AeBLbYE2

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Mit freundlichen Grüßen Jonas

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